top of page
Ernæring - god helse, livskvalitet, velvære, overskudd, glede, sunnhet, frisk, livskvalitet, vekst, prestasjon, miljø
Det du spiser påvirker helsen din. Et sunt og varierende kosthold gir kroppen muligheten til å holde seg frisk, og er en forutsetning for å unngå sykdommer og plager.
Hva innebærer et sunt kosthold?
Det er ingen fasitsvar på hva et sunt kosthold innebærer, selv om enkelte matvarer er utelukkende stemplet som usunne. Enkelte matvarer kan være forbundet med god helse hos noen, men likevel bidra til sykdommer og plager hos andre. Derfor kan tilpassning av kosthold være en forutsetning for å oppnå god helse gjennom mat og drikke.
Dersom du har spørsmål omkring kosthold og helse, kan du få råd om hva som er riktig å spise for deg og din livsstil hos Sola Ernæringsklinikk.
bottom of page