Sola Ernæringsklinikk

Ved harde kroppslige anstrengelser trenger kroppen mer energi og væske, samtidig som det trengs påfyll av elektolytter, vitaminer og mineraler.

 

Riktig sammensatt kosthold som dekker energibehovet, samt behovet for vitaminer og mineraler er en forutsetning for gode prestasjoner i idrettsammenheng.

 

Optimalisert kosthold, samt timing for matinntak og væskeinntak kan øke prestasjonene under trening og i konkuransesammenheng. En bedre progresjon ved trening kan også effektiviseres med riktig kosthold

 

Dersom du ønsker å yte maksimalt i idrettsammenheng, samtidig ønsker å opprettholde en sunn og sterk kropp ta kontakt med Sola Ernæringsklinikk.