top of page
Tjenester og Priser
Konsultasjon (50/90 min)
Innebærer omfattende karlegging av kosthold, helse og fysisk aktivitet, samt individuelle kostholdsrelaterte utfordringer. Helserisiko blir da vurdert sammen med antropometriske mål. Dette vil gi grunnlag for spesifikke og individuelle kostholdsråd som imøtekommer personlige ønsker og behov, samt sikrer et sunt og variert kosthold.
Pris : 750 / 1100
Kostanalyse
En kostanalyse innebærer at man skriver ned hva man spiser og drikker i løpet av en normal uke. Deretter vil jeg analysere sammensetningen av kostholdet, samt undersøke hvordan energiinntaket er og hvordan kostholdet ditt bidrar til å sikre vitaminer og mineraler, fiber og essensielle fettsyrer.
Du vil blant annet få med deg illustrasjon over hvordan kostholdet ditt imøtekommer anbefalingene for vitaminer og mineraler basert på Nordic Nutrition Recomandations (NNR).
Pris: 750
Oppfølging (30min)
I oppfølgingstimen vil vi gå gjennom hvordan det har gått siden sist, og gjør eventuelle justeringer av tiltakene/rådene. Enten iversetter vi ytterlige tiltak eller avslutter.
Pris: 550
Individuell kostplan
En kostplan blir skreddersydd for deg som passer din livsstil og imøtekommer ditt mål og preferanser.
Pris 1100
Veiledning i matbutikk (30 min)
Å kunne lese ingredienslister og vite hva maten man spiser inneholder er nøkkelen til et sunt kosthold. Dersom man ønsker å legge om kostholdet sitt er det svært viktig å vite hvilke produkter i matbutikken som er sunne matvarer.
Pris: 350
Opptatt på dagtid? Vanskelig å møte på klinikken? Sola Ernæringsklinikk tilbyr konsultasjon både ved hjemmebesøk og på ettermiddag/kveldstid.
Bor du ikke i nærheten? Sola Ernæringsklinikk tilbyr også konsultasjon via Skype. Ta kontakt på mail eller telefon.
*Avtalt time på avbestilles minimum 24 timer i forkant for å unngå gebyr på 350 kr.
bottom of page