Ned i vekt - trening eller kosthold?
En ny studie konkluderer med at det er kosthold og ikke trening som er nøkkelen hvis man vil ned i vekt.
Derfor bør du dampe grønnsakene
Nordmenn spiser stadig mer grønnsaker. Men mye gode næringsstoffer forsvinner under når vi tilbereder dem hjemme på kjøkkenet vårt,...
Derfor bør ikke gravide spise veldig mye fisk
Gravide bør ikke spise mer enn tre fiskemåltider i uka, ifølge amerikanske myndigheter. Norske helsemyndigheter har ingen øvre grense. Nå...
